剧情讲述“Sergeant Chow”（容启航饰）因保护女兵被误会，女兵在面临更具挑战的训练中逐渐成长。与此同时，“Joey”（蔡贝儿饰）和男友的关系竟然牵涉到女排长。女孩们的GBMT之旅处处受到